Как предпринимателю побороть синдром самозванца
Журнал для предпринимателей о бизнесе с Ozon
Предпринимательство — энергозатратное занятие. В своём деле от мотивации зависит гораздо больше, чем в работе по найму. Разбираемся, как предпринимателю найти мотивацию и поддерживать её изо дня в день.
Мотивация — это внутренняя причина, которая помогает двигаться по направлению к целям и достигать их. Для предпринимателей она особенно важна, так как бизнес требует неугасающего внимания, энергии и креативности.
На старте предприниматели полны энергии: они сами решают, чем заниматься, выбирают направление для развития бизнеса, вкладывают в него свои ценности и идеи, ставят цели… Но бывает, что со временем запал исчезает и приходится буквально заставлять себя делать хоть что-нибудь.
Без мотивации легко сдаться при первых же трудностях. Например, если вы вышли на Ozon и столкнулись с конкуренцией, можно опустить руки, а можно поработать со своим ассортиментом, ценообразованием, маркетингом, — но для этого нужно, чтобы огонь внутри не угасал.
Попробуем разобраться, как работает мотивация, почему она может исчезнуть и как её вернуть.
Чтобы найти мотивацию, в первую очередь стоит заглянуть внутрь себя, понять, что вдохновляет и зажигает именно вас. Бывает несколько типов мотивации.
Внутренняя и внешняя:
Например, Илон Маск, основатель SpaceX и Tesla, говорил, что хотел бы превратить человечество в космическую цивилизацию, межпланетный вид. Поэтому на протяжении многих лет он развивает дорогостоящие инновационные проекты.
Пётр хочет стать известным бизнесменом и добиться признания в своём городе. Сначала он открыл небольшой магазин обуви, а потом вышел на Ozon и теперь продаёт товары не только по всей России, но и в другие страны. Пётр работает по 11 часов в сутки, чтобы достичь своей цели.
Краткосрочная и долгосрочная:
Ольга хочет купить большой телевизор к Новому году, и это мотивировало её как можно лучше готовиться к сезону распродаж. Благодаря высоким оборотам и выручке за ноябрь Ольга сможет сделать себе хороший подарок.
Перед тем как выйти на Ozon, Иван решил тщательно изучить особенности бизнеса на маркетплейсах и пройти все курсы на платформе Ozon Обучение. На это он выделил полгода. Мечта о собственном деле помогает ему не бросить подготовку на полпути.
Мотивация подпитывает мозг. Она активирует те участки, которые отвечают за принятие решений и планирование. Когда вы мотивированы, вы лучше концентрируетесь и готовы преодолевать трудности. При этом мотивация непостоянна и требует регулярного подкрепления.
Исследования показывают, что мотивация связана с уровнем дофамина в мозге. Этот нейромедиатор отвечает за чувство удовлетворения и вознаграждения. Получается так: вы ставите цель, достигаете её, уровень дофамина повышается, приходит чувство удовлетворения или даже счастья, которое стимулирует вас к новым действиям.
Мотивация может падать, если дофаминовое подкрепление перестало повторяться. Нет смысла ругать себя — лучше сосредоточиться на том, чтобы вернуть мозгу необходимую ему награду.
1. Определите или уточните свои цели и потребности
Чёткое понимание, чего на самом деле вам не хватает, поможет найти и сохранить мотивацию. Если вы чувствуете, что прошлые цели достигнуты, и понимаете, что в будущем хотите добиться большего, максимально ясно сформулируйте, чего именно.
Важно, чтобы цели не оказались навязанными извне: бывает, что люди рисуют своё будущее, исходя из чужих желаний, а не своих. В этом случае мотивацию легко потерять.
2. Отмечайте достижения
Не забывайте радоваться даже небольшим успехам и победам. Это поможет поддерживать позитивный настрой.
Разделите большие цели на более мелкие задачи, чтобы получать заслуженный дофамин в середине пути и видеть прогресс.
3. Вдохновляйтесь чужим примером
Читайте истории успешных предпринимателей, участвуйте в профессиональных сообществах, форумах и конференциях. Знакомиться и обмениваться опытом с другими предпринимателями полезно не только чтобы учиться на чужих ошибках, но и для мотивации. Общаясь с единомышленниками, вы убедитесь, что возможно многое.
4. Позаботьтесь о своём комфорте
Удобное рабочее место и приятная атмосфера могут значительно повысить продуктивность. Если есть возможность, можно иногда менять обстановку — например, поработать не из дома или офиса, а в коворкинге.
5. Будьте внимательнее к себе
Никакой дофамин не появится, когда вы работаете на износ и жертвуете отдыхом. Если вам стало всё равно, прислушайтесь к себе: может быть, это не потеря мотивации, а крайняя усталость, и пора сделать паузу, взять отпуск или хотя бы выходные?
6. Следите за здоровьем
Здоровое питание, полноценный сон и физическая активность помогут избежать выгорания и потери мотивации.
Долгосрочная мотивация — это ключ к успеху в любом деле. Найдите свои источники вдохновения и не забывайте поддерживать их, чтобы развивать бизнес и показывать пример команде.
Содержание статьи
Что такое мотивация и почему все её ищут
Какие есть типы мотивации
Как работает мотивация
6 способов поддержать или вернуть мотивацию
автор журнала «Бестселлер»
Поделиться:
Как составить портрет покупателя
Где взять данные и как сформулировать описание
Как начать продавать бижутерию на Ozon?
Соцконтракт: как получить от государства 350 000 ₽
Стартовый капитал на открытие бизнеса на Ozon
Закон о регистрации блогеров
Что делать, если у вас больше 10 000 подписчиков
Как продавать живые ёлки на Ozon?
На вопрос читателя отвечает Юлия Федирко, эксперт маркетплейса